กัญชา เยลลี่

7 สิ่งที่ต้องรู้ก่อนลองผลิตภัณฑ์กัญชาที่กินได้

กัญชาสามารถบริโภคได้หลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นกัญชา เยลลี่ บราวนี่ คุ้กกี้ ลูกอม น้ำมันกัญชา และอื่น ๆ อีกมากมาย ผลของกัญชาที่กินได้นั้นออกฤทธิ์ได้นานกว่าเมื่อสูบกัญชา มีหลักฐานที่แน่ชัดว่ากัญชาสามารถช่วยลดอาการปวดเรื้อรังและสามารถช่วยบรรเทาปัญหาการนอนหลับระยะสั้นที่เกี่ยวข้องกับภาวะสุขภาพบางอย่าง ตามรายงานประจำปี 2017 จาก National Academies of Sciences, Engineering and Medicine หากคุณไม่เคยบริโภคกัญชามาก่อน ให้ใช้เวลานี้ตั้งสติและเรียนรู้ว่าร่างกายของคุณตอบสนองต่อสิ่งเหล่านี้อย่างไร สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นหลังจากที่กินเข้าไป

7 สิ่งที่ควรรู้ก่อนบริโภคกัญชาแบบกินได้

1. พิจารณาว่ากัญชาที่กินได้เหมาะกับคุณหรือไม่

ผลิตภัณฑ์กัญชาที่บริโภคได้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับบางคนในการจัดการกับภาวะสุขภาพบางอย่าง แต่ก็ไม่ใช่สำหรับทุกคน ก่อนอื่น ให้นึกถึงสิ่งที่คุณต้องการได้รับจากการบริโภคกัญชา และอาจด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ ให้ตัดสินใจว่ากัญชาเหมาะกับคุณหรือไม่ Jordan Tishler ประธานสมาคมผู้เชี่ยวชาญกัญชากล่าวว่า การสูดดมกัญชาผ่านการสูบจะทำให้สารประกอบในกัญชาออกฤทธิ์ได้อย่างรวดเร็ว แต่เอฟเฟกต์จะคงอยู่เพียง -4 ชั่วโมงเท่านั้น ตรงกันข้ามกับการบริโภคกัญชาโดยตรง เปรียบเสมือนกับยาที่ออกฤทธิ์นาน พวกมันทำงานช้า แต่เมื่อทำงานแล้ว พวกมันจะมีระยะเวลาที่ยาวนานกว่ามาก นั่นทำให้กัญชาแบบกินได้อย่างกัญชา เยลลี่ เป็นทางเลือกที่ดีกว่าการสูดดมสำหรับผู้ที่ต้องการผลที่ออกฤทธิ์นาน เช่นคนที่มีอาการเจ็บปวดเรื้อรังหรือนอนไม่หลับ แต่อาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคนที่ต้องการบรรเทาอาการอย่างรวดเร็วเช่นอาการปวดหัว 

2. กัญชาสามารถรบกวนการทำงานของยาบางชนิดได้

ผลิตภัณฑ์ที่มีกัญชามีศักยภาพที่จะรบกวนยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้อยู่ นั่นเป็นหนึ่งในความกังวลที่ใหญ่ที่สุดสำหรับคนที่ใช้กัญชาโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร มีปฏิสัมพันธ์บางอย่างที่การใช้กัญชาสามารถเพิ่มหรือลดความแรงของยาอื่น ๆ ที่ผู้คนใช้ CBD (cannabidiol) ซึ่งเป็นส่วนประกอบหนึ่งของกัญชาที่ส่งไปยังตับ หากคุณกำลังใช้ยาตัวอื่นที่ใช้เส้นทางเดียวกัน อาจส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายดำเนินการกับยาเหล่านี้ ทั้ง CBD และ THC ส่งผลต่อเอนไซม์บางชนิดที่ปกติแล้วเกี่ยวข้องกับการประมวลผลยาหลายประเภท รวมถึงยาซึมเศร้าและยาละลายเลือด ดังนั้นกัญชาจึงสามารถเปลี่ยนแปลงการทำงานของยาเหล่านี้ได้

3. เริ่มต้นด้วยปริมาณน้อย ๆ

กฎสำคัญสำหรับกัญชา โดยเฉพาะกัญชา เยลลี่ ที่กินได้คือการเริ่มต้นจากระดับน้อย ๆ และรอก่อนที่จะรับประทานอีกครั้งหนึ่ง สำหรับคนที่ยังใหม่ต่อกัญชาหรือเพิ่งเริ่มบริโภค Genester Wilson-King สูตินรีแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านการใช้กัญชาทางการแพทย์ในด้านสุขภาพของผู้หญิงและรองประธาน Society of Cannabis Clinicians บอกว่า สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มต้นด้วยปริมาณน้อยมาก ๆ ประมาณ 1-2.5 มก.

4. รับประทานครั้งแรกในตอนเย็น เผื่อไว้ก่อน

หนึ่งในเอฟเฟกต์ที่พบบ่อยที่สุดของกัญชาคือการทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและง่วงนอน นั่นอาจเป็นข้อดีสำหรับหลาย ๆ คนอย่างแน่นอน แต่สำหรับคนอื่น ๆ ที่ต้องการใช้กัญชาเพื่อจัดการกับอาการของโรคต่าง ๆ และต้องทำงานไปด้วยค่อนข้างน่ากังวล หากคุณลองบริโภคกัญชาเป็นครั้งแรก แนะนำให้ใช้ตอนเย็น และคุณสามารถปรับขนาดยาได้ในครั้งต่อไปเพื่อให้ตื่นตัวได้ง่ายขึ้น

5. รออย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนที่จะทานเพิ่มไปอีก

การบริโภคกัญชา เยลลี่ นั้นอาจใช้เวลานานในการออกฤทธิ์ เริ่มต้นที่ 30 นาที ถึง 2 ชั่วโมง คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดหรือเบื่อเล็กน้อยและอยากทานมากขึ้นเพราะคุณคิดว่าการทานครั้งแรกไม่ได้ผล แน่นอนว่าหากคุณเริ่มทานอีกรอบอาจทำให้ออกฤทธิ์อย่างรุนแรงได้ THC, CBD และสารประกอบอื่น ๆ ในกัญชาทำงานโดยทำปฏิกิริยากับระบบเอ็นโดแคนนาบินอยด์ตามธรรมชาติของร่างกาย ระบบนี้ประกอบด้วยตัวรับ cannabinoid ประเภทต่าง ๆ ทั่วร่างกายและสมอง สนับสนุนการทำงานของร่างกายที่หลากหลาย รวมทั้งความอยากอาหาร อารมณ์ ความจำ การรับรู้ความเจ็บปวด และการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย 

เมื่อระบบเหล่านี้ทำงานหนักเกินไปจากการรับประทานกัญชามากเกินไป คุณอาจรู้สึกสับสน วิตกกังวล วิงเวียน และคลื่นไส้ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคกล่าวว่า คุณอาจมีอัตราการเต้นของหัวใจสูงและยังสามารถเกิดภาพหลอนได้อีกด้วย แต่ผลกระทบเหล่านี้อาจดูน่ากลัว แต่ก็เกิดขึ้นชั่วคราวและไม่น่าจะก่อให้เกิดปัญหาระยะยาวได้ คุณอาจรู้สึกเหมือนกำลังจะตาย แต่คุณจะไม่ตาย พยายามดื่มน้ำเยอะ ๆ อาบน้ำ หายใจลึก ๆ และนอนหลับสามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องกันว่าคุณควรรออย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนที่จะใช้กัญชาอีกครั้ง

6. หากคุณชอบของหวาน สามารถทานกัญชาในรูปแบบที่ไม่ใช่ยาได้

ด้วยความหลากหลายของผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกัญชา คุณจึงมั่นใจได้ว่าจะได้พบกับผลิตภัณฑ์กัญชาที่เหมาะกับรสนิยมของคุณ และนั่นเป็นสิ่งที่ดีอย่างแน่นอน แต่บางครั้งมันก็ทำให้น่าดึงดูดใจที่จะอยากทานอาหารนั้นมากขึ้น นอกจากนี้ ความจริงที่ว่ากัญชาสามารถเพิ่มความอยากอาหารของคุณได้ ทำให้คุณอาจกินมากขึ้นนั่นเอง คุณสามารถกินกัญชา เยลลี่ คุ้กกี้กัญชา หรือบราวนี่กัญชาได้ แต่ต้องกินในปริมาณที่เหมาะสมเท่านั้น

7. ลองใช้กัญชาเป็นส่วนผสมของอาหาร

หากคุณสนใจในการทำอาหารด้วยกัญชา แนะนำให้ใช้กัญชารวมเข้าไปในส่วนผสมด้วย เช่น เนยกัญชา น้ำมันกัญชา หรือน้ำผึ้งกัญชา ที่มาพร้อมกับความเข้มข้นของ THC และ CBD ส่วนผสมหลักของขนมหวานหรือเค้กที่มีส่วนผสมของกัญชามักจะมาจากเนยที่ผสมกัญชา ซึ่งเป็นกัญชาแบบกินได้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด